Tecnica Alexander
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para quién   Matthias Alexander
La técnica es para todas las personas que quieran hacer un mejor uso de sí mismos.

No es una terapia, pero como trabaja en la observación del uso que hacemos de nuestro organismo personas con problemas físicos y dolores crónicos a causa de malos hábitos posturales pueden encontrar ayuda y alivio en ella.

Da soporte durante el embarazo y preparación del parto.

Ayuda a conectar nuestra mente y cuerpo en el aquí y ahora, aumenta la percepción y conciencia del propio cuerpo e imagen

La técnica puede hacernos sentir calmos, conectados y relajados al mismo tiempo. Estar activos y concentrados sin exceso de esfuerzo y tensión.

Músicos, cantantes, actores y bailarines la aplican como un método eficaz para ganar seguridad en el escenario, mejorar coordinación, nivel de energía, percepción y calidad de la voz. Deportistas pueden mejorar elasticidad y timing.

Forma parte del programa de formación de músicos, actores y bailarines en escuelas reconocidas como:
Guildhall School of Music &Drama (Londres)
Julliard School (New York)
Metropolitan Opera
New York University
Conservatorium Amsterdam

 
© copyright 2008 Patricia Hayward. Todos los derechos rese rvados. Diseño: NAVE